• 断水中のトイレどうする？ 非常用トイレの使い方と必要な数
• 停電中のスマホ充電と情報確保
• 停電が長引くときのポータブル電源
• 給水所での水の受け取り方と容器の工夫
• 離れた家族への支援物資の送り方
• 避難所・車中泊で体を守る寝る環境づくり
• 火・電気・水が使えない時の食事の工夫
• お風呂に入れない時の体と口の衛生ケア
• 赤ちゃん・高齢者がいる家庭の被災対応
• 停電時の冷蔵庫の扱いと食品の見極め
• 災害時のデマ・誤情報の見分け方